الأرشيف
طب الأعشاب
فوائد الزنجبيل
الزنجبيل هو نبات من فصيلة الزنجبيلية والتي، تزرع في المناطق الحارة من الهند واسيا الوسطى والفلبين والاسم العلمي له zingiber officinele وقد عرف الزنجبيل بقدرته العالية في علاج الكثير من الأمراض. مكونات الزنجبيل يحتوي الزنجبيل على العديد من …
طبخ وتغذية
افضل السلطات والمقبلات الرمضانية
مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك نقدم لكي سيدتي بعض الوصفات للسلطات والمقبلات الاساسية في رمضان والشهية والسريعة التحضير، لكي تكون سفرتك مميزة وتبدعي في مطبحك وتقدمي أفضل السلطات و المقبلات الرمضانية لأسرتك وضيوفك وتكون سر تميز سفترتك في …
طبخ وتغذية
وصفات سحور صحية ولذيذة
تعد وجبة السحور وجبة مهمه وأساسية في شهر رمضان المبارك، يتناولها الصائم قبل صلاة الفجر لكي تساعده على تحمل الصيام وتمده بالطاقه والحيوية طوال اليوم، وعادة ما تكون وجبة السحور وجبه صحية وخفيفه وتحتوي على العناصر الغذائية المهمة والزمه لمد …
منوعات
اخطاء نقوم بها عند تعليم ابنائنا الصيام . . . ونصائح في كيفية تعليمهم ذالك
يتهيئ المسلمون بفرح لاستقبال شهر رمضان المبارك فتتأهب الأمهات لتعليم اطفالهن الصوم وتعويدهم على هذه، العبادة الجليلة، ولكن قد ترتكب اللأمهات بعض الأخطاء عند تعليم اطفلهن فريضة الصيام ومن …
منوعات
أفضل الأعمال الصالحه في رمضان
يقبل علينا شهر الخير والبركة والعبادة في كل عام فتتهيئ النفوس بشوق وتتئهب للعمل والعبادة للتقرب لله عز وجل بعمل الطاعات وإجتناب المعاصي والذنوب فهو افضل الشهور عند الله فتتضاعف الحسنات ويقبل المؤمنين إلى ربهم ويطلبون الرحمة والمغفرة والعت…
أمومه وطفولة
اكتئاب مابعد الولادة أهم الأسباب والأعراض والعلاج
يعد اكتئاب مابعد الولادة نوع من أنواع الاضطربات النفسية التي، تحدث للمراءه مابعد الولادة والتى تؤثر على تصرفاتها وعواطفها وعلاقتها بصغيرها، والشعور بعدم وجود رابط من العاطفه بينها وبين طفل…
العناية بالشعر والبشرة
كيفية الحصول على جسم مثالي في فترة وجيزة
إن إمتلاك جسم مثالي حلم يراود الجميع برغم من صعوبة ذالك إلا ان هذا ممكن فهناك العديد من الطرق والأساليب التي تساعد على كيفية الحصول على جسم مثالي في فترة وجيزة. فلا يوجد مقياس محدد للوزن المثالي للجسم بل يحسب الجسم المثالي على حسب الطول و…
أمومه وطفولة
فيتامينات ومعادن يجب ان تحصل عليها الحامل يومياً
تحتاج المراءه خلال فترة الحمل للكثير من الفيتامينات والمعادن، فمن الضروري الإهتمام بصحة الحامل وخصوصاً في الثلاثة الشهور الأولى للحمل وذالك يكون في هذه الفترة غير مستقر فينصح الأطباء في …
صحة نفسية
مخاطر التوهم بالمرض
الوهم هو حاله من التشوه الحسي والاضطرابات النفسية مما يجعل المريض لدية إعتقاد ثابت لا يتزعزع وغالباً ما يتصف هذا الإعتقاد بزائف والخيالي وينتج الوهم عن مرض او حدث معين، ويستمر المريض بالتمسك بوهمه حتى مع وجود دلائل واضحه تدل على عكس ما يت…
أمومه وطفولة
كيفية تعليم الطفل النظافة الشخصية
مع إنتشار ألامراض والأوبئه من الضروري جداً الأهتمام بالنظافة الشخصية وكيفية تعليم الطفل النظافة الشخصية وأساسيات وذالك لأن الأطفال اكثر عرضه للأصابة بالأمراض المعدية نتيجه الميكروبات والجراثيم التى تكون متواجده في بعض الأماكن التى يتوا…
طبخ وتغذية
حلويات الشهر الكريم 2022
مع إقتراب حلول شهر رمضان المبارك ونكهته المميزة فلابد من أدخال الفرحة للقلوب الصائمين وتحضير ألاذ واشهى اطباق الحلويات في رمضان فلا تكتمل الفرحة بشهر الفضيل إلا عند إجتماع العائلة والأصحاب بعد صلاة التراويح على طبق من الحلويات الذيذة والش…
طب عام
فيروس اميكرون ينتشر بشكل مخيف بين الأطفال
هناك الكثير من القلق بين أوساط الناس بسبب هذا المتحور الجديد من فيروس كورونا والذي يدعى بالمتحور اميكرون وقد أُثبت مؤخراً أنه شديد الخطورة بسبب قوة إنتشاره وخصوصاً بين الأطفال مما سبب الكث…